Abacate, cru vs Amoras, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Amoras, cruas

43
Calorias
Amoras, cruas: Menos calórico
Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruAmoras, cruas
Proteína
1.8g
1.4g
Carboidratos
8.3g
9.6g
Gordura total
20.3g
0.5g
Fibra alimentar
0g
5.3g
Açúcares
0g
4.9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
21mg
Cálcio
14mg
29mg
Ferro
0.6mg
0.6mg
Potássio
576mg
162mg
Sódio
0mg
1mg
Abacate, cru: Informações nutricionais Amoras, cruas: Informações nutricionais

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