Abacate, cru vs Ameixa, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Ameixa, crua

59
Calorias
🏆 Ameixa, crua: Menos calórico
💪 Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruAmeixa, crua
Proteína
1.8g
0.6g
Carboidratos
8.3g
13.5g
Gordura total
20.3g
0.3g
Fibra alimentar
0g
1.3g
Açúcares
0g
8g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.8mg
Cálcio
14mg
4mg
Ferro
0.6mg
0mg
Potássio
576mg
186mg
Sódio
0mg
0mg
📊 Abacate, cru: Informações nutricionais📊 Ameixa, crua: Informações nutricionais

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