Abacate, cru vs Kiwi, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Kiwi, cru

65
Calorias
🏆 Kiwi, cru: Menos calórico
💪 Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruKiwi, cru
Proteína
1.8g
1g
Carboidratos
8.3g
13.8g
Gordura total
20.3g
0.6g
Fibra alimentar
0g
2.1g
Açúcares
0g
8.6g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
58.8mg
Cálcio
14mg
24mg
Ferro
0.6mg
0mg
Potássio
576mg
302mg
Sódio
0mg
2mg
📊 Abacate, cru: Informações nutricionais📊 Kiwi, cru: Informações nutricionais

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