Abacate, cru vs Cranberries, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Cranberries, cruas

46
Calorias
Cranberries, cruas: Menos calórico
Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruCranberries, cruas
Proteína
1.8g
0.5g
Carboidratos
8.3g
12g
Gordura total
20.3g
0.1g
Fibra alimentar
0g
3.6g
Açúcares
0g
4.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
14mg
Cálcio
14mg
8mg
Ferro
0.6mg
0.2mg
Potássio
576mg
80mg
Sódio
0mg
2mg
Abacate, cru: Informações nutricionais Cranberries, cruas: Informações nutricionais

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