Abacate, cru vs Lichia

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Lichia

66
Calorias
🏆 Lichia: Menos calórico
💪 Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruLichia
Proteína
1.8g
0.8g
Carboidratos
8.3g
16.5g
Gordura total
20.3g
0.4g
Fibra alimentar
0g
1.3g
Açúcares
0g
15.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
71.5mg
Cálcio
14mg
5mg
Ferro
0.6mg
0.3mg
Potássio
576mg
171mg
Sódio
0mg
1mg
📊 Abacate, cru: Informações nutricionais📊 Lichia: Informações nutricionais

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