Bife de carne, cozido vs Groselhas, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Groselhas, cruas

44
Calorias
Groselhas, cruas: Menos calórico
Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoGroselhas, cruas
Proteína
21.1g
0.9g
Carboidratos
0.2g
10.2g
Gordura total
6.5g
0.6g
Fibra alimentar
0g
4.3g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
27.7mg
Cálcio
4mg
25mg
Ferro
2.5mg
0.3mg
Potássio
345mg
198mg
Sódio
45mg
1mg
Bife de carne, cozido: Informações nutricionais Groselhas, cruas: Informações nutricionais

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