Bife de carne, cozido vs Presunto, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Presunto, cozido

122
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoPresunto, cozido
Proteína
21.1g
17.9g
Carboidratos
0.2g
7.3g
Gordura total
6.5g
2.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.6mg
Cálcio
4mg
6mg
Ferro
2.5mg
0.4mg
Potássio
345mg
165mg
Sódio
45mg
900mg
Bife de carne, cozido: Informações nutricionais Presunto, cozido: Informações nutricionais

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