Bife de carne, cozido vs Pastrami

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Pastrami

139
Calorias
Pastrami: Menos calórico
Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoPastrami
Proteína
21.1g
16.3g
Carboidratos
0.2g
3.3g
Gordura total
6.5g
6.2g
Fibra alimentar
0g
0.1g
Açúcares
0g
3.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
8.1mg
Cálcio
4mg
11mg
Ferro
2.5mg
4.2mg
Potássio
345mg
345mg
Sódio
45mg
1123mg
Bife de carne, cozido: Informações nutricionais Pastrami: Informações nutricionais

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