Peito de frango, cozido vs Pastrami

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Pastrami

139
Calorias
Pastrami: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoPastrami
Proteína
31g
16.3g
Carboidratos
0g
3.3g
Gordura total
3.6g
6.2g
Fibra alimentar
0g
0.1g
Açúcares
0g
3.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
8.1mg
Cálcio
15mg
11mg
Ferro
1mg
4.2mg
Potássio
256mg
345mg
Sódio
74mg
1123mg

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