Peito de frango, cozido vs Damasco, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Damasco, cru

48
Calorias
Damasco, cru: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoDamasco, cru
Proteína
31g
1g
Carboidratos
0g
10.2g
Gordura total
3.6g
0.4g
Fibra alimentar
0g
1.5g
Açúcares
0g
6.3g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
3.1mg
Cálcio
15mg
12mg
Ferro
1mg
0.2mg
Potássio
256mg
231mg
Sódio
74mg
0mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Damasco, cru: Informações nutricionais

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