Peito de frango, cozido vs Artichoke Hearts

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Artichoke Hearts

28
Calorias
🏆 Artichoke Hearts: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoArtichoke Hearts
Proteína
31g
2.5g
Carboidratos
0g
4.6g
Gordura total
3.6g
0.6g
Fibra alimentar
0g
2.4g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
7.9mg
Cálcio
15mg
58mg
Ferro
1mg
3.1mg
Potássio
256mg
177mg
Sódio
74mg
426mg

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