Peito de frango, cozido vs Baby Spinach

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Baby Spinach

27
Calorias
🏆 Baby Spinach: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoBaby Spinach
Proteína
31g
2.9g
Carboidratos
0g
2.4g
Gordura total
3.6g
0.6g
Fibra alimentar
0g
1.6g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
26.5mg
Cálcio
15mg
68mg
Ferro
1mg
1.3mg
Potássio
256mg
582mg
Sódio
74mg
111mg
📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais📊 Baby Spinach: Informações nutricionais

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