Peito de frango, cozido vs Beef Jerky

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165

Calorias

vs

Beef Jerky

410

Calorias

🏆 Peito de frango, cozido: Menos calórico

💪 Beef Jerky: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoBeef Jerky

Proteína

31g

33.2g

Carboidratos

0g

11g

Gordura total

3.6g

25.6g

Fibra alimentar

0g

1.8g

Açúcares

0g

9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C

0mg

0mg

Cálcio

15mg

20mg

Ferro

1mg

5.4mg

Potássio

256mg

597mg

Sódio

74mg

1785mg

📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais 📊 Beef Jerky: Informações nutricionais

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