Peito de frango, cozido vs Beterraba, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Beterraba, crua

26
Calorias
Beterraba, crua: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoBeterraba, crua
Proteína
31g
1.6g
Carboidratos
0g
4.7g
Gordura total
3.6g
0.1g
Fibra alimentar
0g
2.6g
Açúcares
0g
0.9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
8.6mg
Cálcio
15mg
73mg
Ferro
1mg
3.2mg
Potássio
256mg
369mg
Sódio
74mg
281mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Beterraba, crua: Informações nutricionais

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