Peito de frango, cozido vs Bone-in Pork Chop

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoBone-in Pork Chop
Proteína
31g
20.3g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
3.6g
11g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
25mg
Ferro
1mg
0.6mg
Potássio
256mg
337mg
Sódio
74mg
56mg

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