Peito de frango, cozido vs Couve de Bruxelas, crua
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Peito de frango, cozido
165
Calorias
vs
Couve de Bruxelas, crua
59
Calorias
Couve de Bruxelas, crua: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Peito de frango, cozidoCouve de Bruxelas, crua
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio