Peito de frango, cozido vs Coco, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Coco, cru

354
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoCoco, cru
Proteína
31g
3.3g
Carboidratos
0g
15.2g
Gordura total
3.6g
33.5g
Fibra alimentar
0g
9g
Açúcares
0g
6.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
3.3mg
Cálcio
15mg
14mg
Ferro
1mg
2.4mg
Potássio
256mg
356mg
Sódio
74mg
20mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Coco, cru: Informações nutricionais

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