Peito de frango, cozido vs Cured Ham

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Cured Ham

106
Calorias
🏆 Cured Ham: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoCured Ham
Proteína
31g
18.4g
Carboidratos
0g
0.2g
Gordura total
3.6g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.6mg
Cálcio
15mg
4mg
Ferro
1mg
0.8mg
Potássio
256mg
319mg
Sódio
74mg
1038mg
📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais📊 Cured Ham: Informações nutricionais

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