Peito de frango, cozido vs Frozen Vegetables

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Frozen Vegetables

139
Calorias
🏆 Frozen Vegetables: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoFrozen Vegetables
Proteína
31g
6.9g
Carboidratos
0g
14.2g
Gordura total
3.6g
6g
Fibra alimentar
0g
1.9g
Açúcares
0g
2.5g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.1mg
Cálcio
15mg
150mg
Ferro
1mg
0.6mg
Potássio
256mg
170mg
Sódio
74mg
445mg

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