Peito de frango, cozido vs Costeleta de Cordeiro

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Costeleta de Cordeiro

237
Calorias
🏆 Peito de frango, cozido: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoCosteleta de Cordeiro
Proteína
31g
17.5g
Carboidratos
0g
-0.3g
Gordura total
3.6g
18.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
7mg
Ferro
1mg
1.6mg
Potássio
256mg
272mg
Sódio
74mg
53mg

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