Peito de frango, cozido vs Lentilhas, cozidas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Lentilhas, cozidas

360
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoLentilhas, cozidas
Proteína
31g
23.6g
Carboidratos
0g
62.2g
Gordura total
3.6g
1.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
62mg
Ferro
1mg
7.2mg
Potássio
256mg
949mg
Sódio
74mg
0mg

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