Peito de frango, cozido vs Mexilhões, cozidos

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Mexilhões, cozidos

172
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoMexilhões, cozidos
Proteína
31g
23.8g
Carboidratos
0g
7.4g
Gordura total
3.6g
4.5g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
13.6mg
Cálcio
15mg
33mg
Ferro
1mg
6.7mg
Potássio
256mg
268mg
Sódio
74mg
369mg

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