Ovo inteiro, cozido vs Mexilhões, cozidos
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Ovo inteiro, cozido
196
Calorias
vs
Mexilhões, cozidos
172
Calorias
Mexilhões, cozidos: Menos calórico
Mexilhões, cozidos: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Ovo inteiro, cozidoMexilhões, cozidos
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio