Peito de frango, cozido vs Mamão, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Mamão, cru

43
Calorias
Mamão, cru: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoMamão, cru
Proteína
31g
0.5g
Carboidratos
0g
10.8g
Gordura total
3.6g
0.3g
Fibra alimentar
0g
1.7g
Açúcares
0g
7.8g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
60.9mg
Cálcio
15mg
20mg
Ferro
1mg
0.3mg
Potássio
256mg
182mg
Sódio
74mg
8mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Mamão, cru: Informações nutricionais

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