Maçã, crua vs Mamão, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Mamão, cru

43
Calorias
Mamão, cru: Menos calórico
Mamão, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaMamão, cru
Proteína
0.1g
0.5g
Carboidratos
15.7g
10.8g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
2.1g
1.7g
Açúcares
13.3g
7.8g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
60.9mg
Cálcio
6mg
20mg
Ferro
0mg
0.3mg
Potássio
104mg
182mg
Sódio
1mg
8mg
Maçã, crua: Informações nutricionais Mamão, cru: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Banana, crua vs Maçã, cruaMaçã, crua vs Abacate, cruMaçã, crua vs Figos, crusMaçã, crua vs Kiwi, cruMaçã, crua vs Ameixa, cruaMaçã, crua vs Manga, crua