Peito de frango, cozido vs Macarrão, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Macarrão, cozido

157
Calorias
Macarrão, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoMacarrão, cozido
Proteína
31g
5.8g
Carboidratos
0g
30.6g
Gordura total
3.6g
0.9g
Fibra alimentar
0g
1.8g
Açúcares
0g
0.6g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
7mg
Ferro
1mg
1.3mg
Potássio
256mg
44mg
Sódio
74mg
131mg

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