Macarrão, cozido vs Arroz branco, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Macarrão, cozido

157
Calorias
vs

Arroz branco, cozido

130
Calorias
🏆 Arroz branco, cozido: Menos calórico
💪 Macarrão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Macarrão, cozidoArroz branco, cozido
Proteína
5.8g
2.4g
Carboidratos
30.6g
28.6g
Gordura total
0.9g
0.2g
Fibra alimentar
1.8g
0.3g
Açúcares
0.6g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
7mg
3mg
Ferro
1.3mg
1.5mg
Potássio
44mg
29mg
Sódio
131mg
0mg
📊 Macarrão, cozido: Informações nutricionais📊 Arroz branco, cozido: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Arroz branco, cozido vs Quinoa, cozidaArroz branco, cozido vs Arroz integral, cozidoQuinoa, cozida vs Macarrão, cozidoAveia, cozida vs Macarrão, cozidoArroz branco, cozido vs Quinoa, cozidaArroz branco, cozido vs Aveia, cozida