Peito de frango, cozido vs Perca

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Perca

79
Calorias
🏆 Perca: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoPerca
Proteína
31g
15.3g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
3.6g
1.5g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
28mg
Ferro
1mg
0.2mg
Potássio
256mg
187mg
Sódio
74mg
287mg
📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais📊 Perca: Informações nutricionais

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