Peito de frango, cozido vs Lúcio

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Lúcio

88
Calorias
🏆 Lúcio: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoLúcio
Proteína
31g
19.3g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
3.6g
0.7g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
3.8mg
Cálcio
15mg
57mg
Ferro
1mg
0.6mg
Potássio
256mg
259mg
Sódio
74mg
39mg

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