Peito de frango, cozido vs Romã, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Romã, crua

83
Calorias
Romã, crua: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoRomã, crua
Proteína
31g
1.7g
Carboidratos
0g
18.7g
Gordura total
3.6g
1.2g
Fibra alimentar
0g
4g
Açúcares
0g
13.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
10.2mg
Cálcio
15mg
10mg
Ferro
1mg
0.3mg
Potássio
256mg
236mg
Sódio
74mg
3mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Romã, crua: Informações nutricionais

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