Peito de frango, cozido vs Romaine Lettuce

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Romaine Lettuce

17
Calorias
🏆 Romaine Lettuce: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoRomaine Lettuce
Proteína
31g
1.2g
Carboidratos
0g
3.3g
Gordura total
3.6g
0.3g
Fibra alimentar
0g
2.1g
Açúcares
0g
1.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
4mg
Cálcio
15mg
33mg
Ferro
1mg
1mg
Potássio
256mg
247mg
Sódio
74mg
8mg

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