Peito de frango, cozido vs Robalo

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Robalo

209
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoRobalo
Proteína
31g
14.9g
Carboidratos
0g
0.1g
Gordura total
3.6g
16.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
7mg
Ferro
1mg
0mg
Potássio
256mg
236mg
Sódio
74mg
109mg

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