Peito de frango, cozido vs Shiitake Mushroom

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Shiitake Mushroom

44
Calorias
Shiitake Mushroom: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoShiitake Mushroom
Proteína
31g
2.4g
Carboidratos
0g
8.2g
Gordura total
3.6g
0.2g
Fibra alimentar
0g
4.2g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
1mg
Ferro
1mg
0.1mg
Potássio
256mg
243mg
Sódio
74mg
1mg

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