Peito de frango, cozido vs Sirloin Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Sirloin Steak

140
Calorias
Sirloin Steak: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoSirloin Steak
Proteína
31g
22g
Carboidratos
0g
0.2g
Gordura total
3.6g
5.7g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
4mg
Ferro
1mg
2.2mg
Potássio
256mg
349mg
Sódio
74mg
43mg

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