Peito de frango, cozido vs Spaghetti

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Spaghetti

170
Calorias
🏆 Peito de frango, cozido: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoSpaghetti
Proteína
31g
7.8g
Carboidratos
0g
15.5g
Gordura total
3.6g
8.5g
Fibra alimentar
0g
1.5g
Açúcares
0g
2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.9mg
Cálcio
15mg
45mg
Ferro
1mg
1.3mg
Potássio
256mg
206mg
Sódio
74mg
351mg

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