Peito de frango, cozido vs Spare Ribs

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Spare Ribs

336
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoSpare Ribs
Proteína
31g
15.8g
Carboidratos
0g
0.9g
Gordura total
3.6g
29.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
9mg
Ferro
1mg
1.6mg
Potássio
256mg
214mg
Sódio
74mg
53mg

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