Peito de frango, cozido vs Batata-doce, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Batata-doce, crua

79
Calorias
Batata-doce, crua: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoBatata-doce, crua
Proteína
31g
1.6g
Carboidratos
0g
17.3g
Gordura total
3.6g
0.4g
Fibra alimentar
0g
4.4g
Açúcares
0g
6.1g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
14.8mg
Cálcio
15mg
22mg
Ferro
1mg
0.4mg
Potássio
256mg
486mg
Sódio
74mg
0mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Batata-doce, crua: Informações nutricionais

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