Peito de frango, cozido vs Tempeh

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Tempeh

192
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoTempeh
Proteína
31g
20.3g
Carboidratos
0g
7.6g
Gordura total
3.6g
10.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
111mg
Ferro
1mg
2.7mg
Potássio
256mg
412mg
Sódio
74mg
9mg

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