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food.comparePerServing

Tempeh

631
Calorias
food.compareVs

Tofu firme

336
Calorias
🏆 Tofu firme — food.compareWinner
💪 Tofu firme — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

TempehTofu firme
Proteína
20.5g
21.1g
Carboidratos
11.7g
62.3g
Gordura total
61.2g
1.2g
Fibra alimentar
11.6g
24.9g
Açúcares
0.5g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
60mg
173mg
Ferro
6.4mg
7.7mg
Potássio
370mg
1542mg
Sódio
47mg
12mg
📊 Tempeh — Informações nutricionais📊 Tofu firme — Informações nutricionais

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