Peito de frango, cozido vs Tortilha de trigo

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Tortilha de trigo

357
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoTortilha de trigo
Proteína
31g
11.4g
Carboidratos
0g
74.4g
Gordura total
3.6g
1.5g
Fibra alimentar
0g
2.7g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
19mg
Ferro
1mg
1mg
Potássio
256mg
136mg
Sódio
74mg
0mg

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