Peito de frango, cozido vs Arroz branco, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Arroz branco, cozido

130
Calorias
Arroz branco, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoArroz branco, cozido
Proteína
31g
2.4g
Carboidratos
0g
28.6g
Gordura total
3.6g
0.2g
Fibra alimentar
0g
0.3g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
3mg
Ferro
1mg
1.5mg
Potássio
256mg
29mg
Sódio
74mg
0mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Arroz branco, cozido: Informações nutricionais

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