Pato, cozido vs Sirloin Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Pato, cozido

337
Calorias
vs

Sirloin Steak

140
Calorias
Sirloin Steak: Menos calórico
Sirloin Steak: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Pato, cozidoSirloin Steak
Proteína
19g
22g
Carboidratos
0g
0.2g
Gordura total
28.4g
5.7g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
11mg
4mg
Ferro
2.7mg
2.2mg
Potássio
204mg
349mg
Sódio
59mg
43mg

Ver Mais Comparações