Ovo inteiro, cozido vs Anchova

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
vs

Anchova

131
Calorias
🏆 Anchova: Menos calórico
💪 Anchova: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Ovo inteiro, cozidoAnchova
Proteína
13.6g
20.4g
Carboidratos
0.8g
0g
Gordura total
14.8g
4.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0.4g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
62mg
147mg
Ferro
1.9mg
3.3mg
Potássio
152mg
383mg
Sódio
207mg
104mg
📊 Ovo inteiro, cozido: Informações nutricionais📊 Anchova: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Ovo inteiro, cozido vs Tofu firmeAtum, cozido vs Ovo inteiro, cozidoSalmão, cozido vs Ovo inteiro, cozidoPeito de frango, cozido vs Ovo inteiro, cozidoBacalhau, cozido vs Ovo inteiro, cozidoOvo inteiro, cozido vs Alce