Ovo inteiro, cozido vs Chouriço

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
vs

Chouriço

346
Calorias
Ovo inteiro, cozido: Menos calórico
Chouriço: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Ovo inteiro, cozidoChouriço
Proteína
13.6g
19.3g
Carboidratos
0.8g
2.6g
Gordura total
14.8g
28.1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0.4g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
62mg
37mg
Ferro
1.9mg
2.3mg
Potássio
152mg
435mg
Sódio
207mg
983mg
Ovo inteiro, cozido: Informações nutricionais Chouriço: Informações nutricionais

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