Ovo inteiro, cozido vs Amêijoa
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Ovo inteiro, cozido
196
Calorias
vs
Amêijoa
86
Calorias
🏆 Amêijoa: Menos calórico
💪 Amêijoa: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Ovo inteiro, cozidoAmêijoa
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio