Ovo inteiro, cozido vs Garoupa
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Ovo inteiro, cozido
196
Calorias
vs
Garoupa
92
Calorias
Garoupa: Menos calórico
Garoupa: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Ovo inteiro, cozidoGaroupa
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio