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food.comparePerServing

Ovo inteiro, cozido

187
Calorias
food.compareVs

Polvo, cozido

148
Calorias
🏆 Polvo, cozido — food.compareWinner
💪 Ovo inteiro, cozido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Ovo inteiro, cozidoPolvo, cozido
Proteína
33.4g
25.6g
Carboidratos
0.5g
5.1g
Gordura total
4.7g
2g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
22.1mg
Cálcio
16mg
92mg
Ferro
1.1mg
2.8mg
Potássio
276mg
628mg
Sódio
79mg
1202mg
📊 Ovo inteiro, cozido — Informações nutricionais📊 Polvo, cozido — Informações nutricionais

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