Ovo inteiro, cozido vs Truta, cozida
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Ovo inteiro, cozido
196
Calorias
vs
Truta, cozida
190
Calorias
🏆 Truta, cozida: Menos calórico
💪 Truta, cozida: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Ovo inteiro, cozidoTruta, cozida
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio