Iogurte grego natural vs Mascarpone

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Iogurte grego natural

73
Calorias
vs

Mascarpone

408
Calorias
🏆 Iogurte grego natural: Menos calórico
💪 Mascarpone: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Iogurte grego naturalMascarpone
Proteína
10g
10.4g
Carboidratos
3.9g
44.8g
Gordura total
1.9g
20.8g
Fibra alimentar
0g
2.1g
Açúcares
3.6g
2.1g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.8mg
0mg
Cálcio
115mg
90mg
Ferro
0mg
2.5mg
Potássio
141mg
84mg
Sódio
34mg
750mg
📊 Iogurte grego natural: Informações nutricionais📊 Mascarpone: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Iogurte grego natural vs Iogurte naturalIogurte grego natural vs FetaIogurte grego natural vs GheeIogurte grego natural vs Leite integralIogurte grego natural vs Queijo goudaIogurte grego natural vs Iogurte natural