Quantas calorias em Mascarpone?

Informações nutricionais completas para Mascarpone

Por porção de 100g

408
Calorias
20% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Mascarpone?

Proteína10.4g
Carboidratos44.8g
Gordura total20.8g
Fibra alimentar2.1g

Informações nutricionais

Gordura saturada6.3g
Colesterol10mg
Sódio750mg
Açúcares2.1g
Vitamina A24 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D2 IU
Cálcio90mg
Ferro2.5mg
Potássio84mg

Perguntas Frequentes sobre Mascarpone

Quantas calorias tem Mascarpone?

Uma porção de 100g de Mascarpone contém 408 calorias, com 10.4g de proteína, 44.8g de carboidratos e 20.8g de gordura.

Quanta proteína tem Mascarpone?

Mascarpone fornece 10.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 21% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Mascarpone é bom para emagrecer?

Com 408 calorias por 100g, Mascarpone pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Mascarpone?

Uma porção de 100g de Mascarpone contém 44.8g de carboidratos e 2.1g de fibras alimentares.

Mascarpone é saudável?

Mascarpone fornece 10.4g de proteína, 2.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.